El Club de los Imperfectos's Podcast
Aquí la historia de cómo lograr la perfección en un mundo imperfecto. ¿Te animas a acompañarme?
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Monday Apr 06, 2020
Friday Mar 27, 2020
Friday Mar 27, 2020
Hasta mediados de marzo del 2020, el coronavirus (COVID-19) alcanzó más de 135.000 casos de contagio en alrededor de 126 países. Las personas más afectadas son aquellas que tienen su sistema inmunológico deprimido, es decir, con las defensas bajas. Ante esta situación, yo tambien fuí por proviciones, pero a diferencia de otros en el mercado, llené mi canasta de limón y jengibre, así como de Vitamina D, Zinc y Echinacea.
Thursday Feb 27, 2020
Thursday Feb 27, 2020
Cuando la vida nos enfrenta a una situación que nos supera mentalmente, por la enormidad de aquello que debemos hacer, enfrentar o solucionar, solo existen dos opciones, ABRUMARNOS o PRIORIZAR.
Friday Feb 07, 2020
Friday Feb 07, 2020
Vivir en el pasado es morir al presente, nos perdemos el ahora cuando estamos en el ayer. Atados a culpas y conflictos. El pasado ata, atrapa y mata. El presente libera, crea y da vida. Perdónate a ti mismo, recupera tu integridad y tu inocencia.
Wednesday Jan 29, 2020
Wednesday Jan 29, 2020
Aunque no he alcanzado mi meta, ni he perdido tanto peso a 4 semanas de arrancar el club, no he conseguido aún el trabajo de mis sueños (sigo teniendo entrevistas y aplicando infinitamente), ME SIENTO FELIZ. Es por esto que en el podcast de hoy les deseo compartir algo super funcional que acabo de descubrir y estoy segura que a un par de oyentes les gustará lo que les contaré. Gracias por escucharme y apoyarme en este viaje tan personal.
Friday Jan 17, 2020
Friday Jan 17, 2020
El fracaso es parte inherente a la vida. Las personas vitales y optimistas suelen tener retos y objetivos que alcanzar, y como la vida a veces no nos lo pone nada fácil, es posible (y hasta deseable) que de vez en cuando no logremos salirnos con la nuestra y firmemos un fracaso más o menos sonado, de los cuales tengo unos cuantos.
Friday Jan 10, 2020
Friday Jan 10, 2020
Esta primera semana de entrenamiento (perdí .5 kilos) con temperaturas de -10 grados Cent. me ha llevado a enfrentar un clima adverso, donde la nieve y el cansancio me provocan con abandonar el proceso por lograr una Vida mas Saludable. En este espisodio la Lic. Emily Kupferman nos habla de los beneficios principales de la práctica del Mindfulness.
Sunday Jan 05, 2020
Sunday Jan 05, 2020
Qué bonito suena eso de empezar a perseguir nuevas metas, luchar contra la rutina y salir del area de confort. El detalle está en cuando empezar.